수면장애1 카페인이 정신 건강에 미치는 충격적인 영향 https://www.youtube.com/watch?v=LwkR5wsOMIQ 이 영상은 카페인이 정신 건강에 미치는 충격적인 효과에 대해 다룹니다. 카페인은 가장 널리 사용되는 약물 중 하나입니다. 하지만 카페인은 우울증, 불안장애, 정신질환 등 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 심각하게 논의되고 있습니다. 카페인은 불안을 유발할 수 있으며, 불안 장애를 가진 사람들에서는 심각한 증상을 야기할 수 있습니다. 또한, 카페인은 수면 장애와 불면증을 유발하며, 과다한 카페인의 섭취는 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 카페인은 정신적인 성능 향상에 도움을 줄 수도 있습니다. 카페인 중독은 카페인을 갑자기 중단할 때 생기며, 두통, 피로, 우울증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 카페인의 효과는 개.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
